Можно сказать вслух
Выговорись. Пусть станет немного легче.
Ссора с партнёром. Слова менеджера, которые не выходят из головы. Семейная история. Или мысль, которую снова и снова прокручиваешь. Расскажи Halo, что случилось. Он выслушает, удержит нить и задаст один уместный вопрос.
Бесплатно · Приватно по дизайну · Серверы в ЕС
Когда голова переполнена
Необязательно заранее знать, что сказать.
Начни с того, что случилось, что снова возвращается или просто с того, как прошёл день. Говори своими словами. Не нужен ни пустой лист, ни готовый план.
Разобраться в чувствах
Проговорить решение
Когда прокручиваешь одно и то же
Что происходит после разговора.
Halo слушает, прежде чем помогать.
Поговори пару минут. Halo поймёт, о чём ты, естественно ответит и задаст один точный вопрос. Если хочется, чтобы тебя просто выслушали, так и скажи.
Говори своими словами.Начни с того, что случилось, что снова возвращается или как прошёл день.
Halo удерживает нить.Поговори пару минут. Halo выслушает, ответит и задаст один точный вопрос.
Сохрани полезное.Разговор станет личной записью с кратким итогом, настроением и темами.
Ты говоришь. Halo слушает.Один открытый вопрос, твой голос, один тёплый ответ. Две минуты — и сказано больше, чем за неделю заметок.
Halo помнит.Людей, о которых ты говоришь, что тебе важно, что было хорошо, а что нет — и со временем мягко отражает это обратно.
Твои слова остаются твоими.Доступ только у тебя, серверы в ЕС, экспорт и удаление в любой момент. Компаньон, а не сборщик данных.
Сохрани полезное
Разговор не исчезает, когда закрываешь приложение.
Halo превращает его в личную запись с коротким итогом, настроением и темами. Вернись к ней, когда захочется, или просто оставь в дневнике.
Я снова прокручиваю тот разговор.
Halo выслушает, естественно ответит и задаст один точный вопрос.Личная запись с коротким итогом, настроением и темами.
Вернись к записи, только если это будет полезно.Записи хранятся в твоём аккаунте на серверах в ЕС. Их можно экспортировать или удалить в любой момент.
Другие способы использовать Halo
Halo пригодится и для практических задач.
Попроси Halo взять роль, когда она нужна. Он может запомнить безопасные предпочтения, которые ты явно выбрал, чтобы в следующий раз не начинать с нуля.
Языковой партнёр
Практикуй любой поддерживаемый язык, а объяснения получай на том языке, на котором уже говоришь.
“Практикуй со мной испанский и запомни это.”РусскийeestiEnglishportuguêsDeutsch日本語Українськаpolski
Репетиция разговора
Сначала скажи это Halo, а потом руководителю, партнёру или другу.
“Помоги мне отрепетировать этот разговор.”Подготовка к интервью
Проговори ответы, услышь точный уточняющий вопрос и ещё раз попробуй сложное место.
“Проведи со мной продуктовое интервью.”Партнёр по ответственности
Скажи, что собираешься сделать. В следующий раз Halo сможет спросить, как всё прошло.
“Помоги мне не бросить план на этой неделе.”Мозговой штурм
Думай вслух. Halo удержит нить и поможет выбрать идею, которую стоит развить.
“Помоги мне продумать три варианта.”Партнёр по учёбе
Объясни тему своими словами, проверь, что понял, и вернись к ней в другой беседе.
“Проверь, что я понял эту тему.”Из наших статей
Практические материалы о голосовом дневнике (пока на английском).
Не с кем поговорить: как выговориться
Кому написать, что сказать и как использовать семь минут наедине с голосовой заметкой, если рядом сейчас никого нет.
Как перестать накручивать себя после разговора
Пять минут, чтобы отделить факты от догадок, назвать то, что задело, и решить: действовать, вернуться к вопросу позже или отпустить.
Что обычно спрашивают
О чём можно поговорить с Halo?
Начни с того, что давит, чувства, в котором хочется разобраться, решения или мысли, которую снова прокручиваешь. Halo сначала выслушает и задаст один точный вопрос, если это поможет.
Можно вести дневник, просто говоря, а не печатая?
Да. Halo создан для разговора. Ты говоришь вслух, а Halo превращает это в готовую запись — без пустого листа и без набора текста.
Halo запоминает, что я говорил?
Да. Halo может запоминать безопасные явные предпочтения: например, какой язык ты хочешь практиковать или какую роль ему дать. Команда «забудь это» удалит предпочтение.
Можно практиковать один язык через другой?
Да. Можно говорить с Halo на одном поддерживаемом языке и практиковать другой. Например, попросить по-русски тренировать эстонский или по-английски бразильский португальский.
Какие роли может запомнить Halo?
Halo может быть языковым партнёром, помочь с интервью, репетицией разговора, мозговым штурмом, учёбой или ответственностью за цель. Хранятся только безопасные коды роли и языка, а не исходная просьба.
Мои записи приватны?
Записи доступны только в твоём аккаунте, хранятся на серверах в ЕС, и ты можешь экспортировать или удалить всё в любой момент.
Halo бесплатный?
Да. Halo бесплатно скачивается на iPhone и Android, и бесплатная версия реально полезна: первый голосовой разговор, безлимитный текстовый чат, ежедневный трекинг настроения и обзор дневника за семь дней. Premium открывает регулярные голосовые разговоры, режим прослушивания, полную историю дневника и более глубокие инсайты. Перед подтверждением на экране оплаты ты увидишь актуальные условия App Store или Google Play: доступен ли пробный период, сколько он длится и сколько будет стоить продление.
Может ли ИИ-дневник заменить психолога?
Нет. Halo — компаньон для рефлексии и ведения дневника, а не терапия и не медицинская помощь. Если тебе тяжело или небезопасно, обратись к специалисту или на линию экстренной помощи.
Halo
Скажи, что не отпускает.
Когда в голове слишком много мыслей, не начинай с пустой страницы. Начни говорить.
