Halo mendengarkan dulu.
Kamu tidak harus merapikan pikiran sebelum mulai. Ceritakan apa adanya, berhenti sejenak, lalu lanjutkan saat siap. Kalau hanya ingin didengarkan, bilang saja.
Tempat untuk curhat
Ceritakan. Mungkin rasanya jadi sedikit lebih ringan.
Bertengkar dengan pasangan. Ucapan atasan yang terus teringat. Masalah keluarga. Atau pikiran yang berulang-ulang. Ceritakan kepada Halo. Halo mendengarkan dulu, mengikuti alur, lalu mengajukan satu pertanyaan yang berguna.
Kami bertengkar lagi.Ucapan itu terus terngiang.Masalah keluarga membuatku lelah.Aku cuma ingin curhat.
Unduh gratis · Percakapan privat · Server di Uni EropaApp Store5.0/5(5)
Hal penting tersimpan di jurnalmu.
Setelah percakapan, Halo membuat catatan privat berisi ringkasan singkat, suasana hati, dan tema. Baca lagi jika membantu, atau ekspor dan hapus kapan saja.
Halo
Cara berbicara dengan Halo
Mulai dari kejadian atau pikiran yang terus kembali.
Halo mengikuti alur ceritamu dan mengajukan satu pertanyaan yang jelas tanpa langsung memberi sederet nasihat.
Percakapan menjadi catatan privat yang bisa kamu buka lagi hanya saat dibutuhkan.
Mulai dari kalimat pertama
Panduan praktis untuk meminta waktu, memilih orang yang aman, dan mengatakan jenis dukungan yang kamu butuhkan sebelum mulai curhat.
Cara menulis diary saat kepala penuh
Format lima menit untuk memisahkan kejadian, fakta, pikiran, perasaan, kebutuhan, dan satu langkah kecil tanpa memaksa tulisan jadi rapi.
Butuh teman curhat? Mulai dari satu kalimat
Contoh pesan pembuka, cara memilih orang yang aman, dan kalimat untuk menjelaskan apakah kamu ingin didengarkan, ditemani, atau minta pendapat.
Pertanyaan tentang Halo
Apa yang bisa aku ceritakan?
Hal yang terasa berat, percakapan yang terus terulang di kepala, keputusan, atau sekadar cerita tentang harimu.
Apakah Halo adalah terapi?
Bukan. Halo adalah teman bicara dan jurnal. Halo tidak menggantikan terapi, perawatan medis, atau bantuan darurat.
Apakah percakapanku privat?
Catatan tersimpan di akunmu pada server di Uni Eropa. Kamu bisa mengekspor atau menghapus data kapan saja.
Halo
Ceritakan apa yang mengganjal.
Saat pikiranmu penuh, jangan mulai dari halaman kosong. Mulailah dengan bicara.
