Halo спочатку слухає.
Не потрібно впорядковувати думки перед початком. Розкажи як є, зроби паузу й продовжуй, коли захочеш. Якщо тобі треба, щоб тебе просто вислухали, так і скажи.
Місце, де можна виговоритися
Скажи це вголос. Можливо, стане трохи легше.
Сварка з партнером. Слова керівника, які не виходять із голови. Родинні справи. Або думка, яку прокручуєш знову й знову. Розкажи Halo, що сталося. Він спочатку слухає, а потім ставить одне доречне запитання.
Ми знову посварилися.Я постійно згадую ті слова.Родина виснажує мене.Мені просто треба виговоритися.
Безкоштовно · Приватні розмови · Сервери в ЄС
Важливе залишається у твоєму щоденнику.
Після розмови Halo створює приватний запис із коротким підсумком, настроєм і темами. Його можна перечитати, експортувати або видалити.
Halo
Як відбувається розмова з Halo
Почни з того, що сталося, або з думки, яка постійно повертається.
Halo тримає нитку й ставить одне точне запитання, не перетворюючи розмову на перелік порад.
Розмова стає приватним записом, до якого можна повернутися лише тоді, коли це корисно.
Питання про Halo
Про що можна говорити?
Про те, що тисне, розмову, яку знову прокручуєш, рішення або просто про свій день.
Halo — це терапія?
Ні. Halo — це співрозмовник і щоденник. Він не замінює терапію, медичну допомогу чи кризову підтримку.
Мої розмови приватні?
Записи зберігаються у твоєму акаунті на серверах у ЄС. Дані можна експортувати або видалити будь-коли.
Halo
Скажи, що не відпускає.
Коли в голові забагато думок, почни не з порожньої сторінки, а з розмови.
