Halo kuuntelee ensin.
Ajatuksia ei tarvitse järjestää valmiiksi. Aloita siitä, mitä tapahtui, pidä tauko ja jatka, kun haluat. Jos haluat vain tulla kuulluksi, sano se.
Paikka, jossa voit puhua
Puhu siitä. Olo voi keventyä hieman.
Riita kumppanin kanssa. Esihenkilön sanat, jotka jäivät mieleen. Perheasiat. Tai ajatus, joka palaa yhä uudelleen. Kerro Halolle, mitä tapahtui. Se kuuntelee ensin ja kysyy sitten yhden hyödyllisen kysymyksen.
Riitelimme taas.Palaan jatkuvasti siihen, mitä hän sanoi.Perheasiat uuvuttavat minua.Haluan vain puhua tämän ulos.
Ilmainen lataus · Yksityiset keskustelut · Palvelimet EU:ssa
Tärkeä jää päiväkirjaasi.
Keskustelun jälkeen Halo tekee yksityisen merkinnän, jossa on lyhyt yhteenveto, mieliala ja aiheet. Voit palata siihen, viedä sen tai poistaa sen.
Halo
Näin keskustelu Halon kanssa toimii
Aloita tapahtumasta tai ajatuksesta, joka palaa mieleen.
Halo seuraa ajatustasi ja kysyy yhden täsmällisen kysymyksen antamatta heti pitkää neuvolistaa.
Keskustelusta tulee yksityinen merkintä, johon palaat vain, jos siitä on sinulle hyötyä.
Kysymyksiä Halosta
Mistä voin puhua?
Mieltä painavasta asiasta, keskustelusta jota käyt läpi uudelleen, päätöksestä tai vain päivästäsi.
Onko Halo terapiaa?
Ei. Halo on keskustelukumppani ja päiväkirja. Se ei korvaa terapiaa, terveydenhuoltoa tai kriisiapua.
Ovatko keskusteluni yksityisiä?
Merkinnät säilyvät tililläsi EU:n palvelimilla. Voit viedä tai poistaa tietosi milloin tahansa.
Halo
Kerro, mikä ei jätä rauhaan.
Kun pää on täynnä, älä aloita tyhjästä sivusta. Aloita puhumalla.
