Sprich es aus
Sprich es aus. Vielleicht wird es ein wenig leichter.
Ein Streit mit deinem Partner. Etwas, das dein Chef gesagt hat. Familienstress. Oder ein Gedanke, den du nicht loswirst. Erzähl Halo, was passiert ist. Halo hört zu, behält den Faden und stellt eine hilfreiche Frage.
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Wenn der Kopf voll ist
Du musst nicht vorher wissen, was du sagen willst.
Beginne mit dem, was passiert ist, was immer wiederkommt oder einfach damit, wie sich der Tag angefühlt hat. Sprich in deinen eigenen Worten. Du brauchst weder ein leeres Blatt noch einen fertigen Plan.
Ein Gefühl besser verstehen
Eine Entscheidung durchsprechen
Wenn derselbe Gedanke nicht aufhört
Was nach dem Gespräch passiert.
Halo hört erst einmal zu.
Sprich ein paar Minuten. Halo folgt deinem Gedanken, antwortet natürlich und stellt eine gezielte Rückfrage. Wenn du einfach nur gehört werden willst, sag das.
Sprich in deinen eigenen Worten.Beginne mit dem, was passiert ist, was wiederkommt oder wie sich der Tag angefühlt hat.
Halo hält den Faden.Sprich ein paar Minuten. Halo hört zu, antwortet und stellt eine gezielte Rückfrage.
Bewahre den nützlichen Teil auf.Aus dem Gespräch wird ein privater Eintrag mit Zusammenfassung, Stimmung und Themen.
Du sprichst. Halo hört zu.Eine offene Frage, deine Stimme, eine warme Antwort. Zwei Minuten — und du hast mehr gesagt als in einer ganzen Woche voller Notizen.
Halo merkt sich, was zählt.Die Menschen, die du erwähnst, was dir wichtig ist, was guttat und was nicht — und mit der Zeit spiegelt Halo es dir sanft zurück.
Deine Worte bleiben deine.Sichtbar nur in deinem Konto, Server in der EU, Export und Löschung jederzeit. Ein Begleiter, kein Datensammler.
Bewahre den nützlichen Teil auf
Das Gespräch verschwindet nicht, wenn du die App schließt.
Halo macht daraus einen privaten Tagebucheintrag mit kurzer Zusammenfassung, Stimmung und Themen. Kehre nur dann zurück, wenn es für dich hilfreich ist.
Ich spiele dieses Gespräch immer wieder durch.
Halo hört zu, antwortet natürlich und stellt eine gezielte Rückfrage.Ein privater Eintrag mit kurzer Zusammenfassung, Stimmung und Themen.
Kehre nur dann zurück, wenn es für dich hilfreich ist.Deine Einträge liegen in deinem Konto auf Servern in der EU. Du kannst sie jederzeit exportieren oder löschen.
Weitere Möglichkeiten mit Halo
Halo hilft auch bei praktischen Dingen.
Bitte Halo um eine Rolle, wenn du sie brauchst. Sichere Präferenzen, die du ausdrücklich auswählst, kann Halo sich merken, damit du später nicht bei null anfängst.
Sprachpartner
Übe jede unterstützte Sprache und lass dir Dinge in einer Sprache erklären, die du bereits sprichst.
“Übe mit mir Spanisch und merk dir das.”РусскийeestiEnglishportuguêsDeutsch日本語Українськаpolski
Gesprächsprobe
Sag es erst Halo und danach deiner Führungskraft, deinem Partner oder einer Freundin.
“Hilf mir, dieses Gespräch zu proben.”Interviewpartner
Probe Antworten, hör eine gezielte Rückfrage und versuch die schwierige Stelle noch einmal.
“Führe mit mir ein Produktinterview.”Accountability-Partner
Sag, was du vorhast. Beim nächsten Mal kann Halo fragen, wie es gelaufen ist.
“Hilf mir, diese Woche dranzubleiben.”Ideenpartner
Denk laut. Halo hält den Faden und hilft dir, eine Idee zu finden, die du weiterverfolgen willst.
“Denk mit mir drei Richtungen durch.”Lernpartner
Erkläre, was du lernst, prüfe dein Verständnis und knüpfe in einer späteren Sitzung daran an.
“Frag mich ab, was ich gerade gelernt habe.”Aus unserem Ratgeber
Praktische Texte über das Gefühlstagebuch und das Reflektieren.
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Was oft gefragt wird
Worüber kann ich mit Halo sprechen?
Beginne mit dem, was dich nicht loslässt, einem Gefühl, einer Entscheidung oder einem Gedanken, der sich wiederholt. Halo hört erst einmal zu und stellt eine gezielte Rückfrage, wenn sie hilft.
Kann ich Tagebuch führen, indem ich einfach spreche?
Ja. Halo ist zum Sprechen gemacht. Du redest laut, und Halo macht daraus einen fertigen Eintrag — ohne leeres Blatt und ohne Tippen.
Kann ich mit Halo auf Deutsch sprechen?
Ja. Du kannst Halo auf Deutsch für Gespräche, Tagebuch, Stimmung und Insights nutzen.
Merkt sich Halo, was ich erzählt habe?
Ja. Halo kann sich sichere, ausdrücklich genannte Präferenzen merken, etwa eine Übungssprache oder die gewünschte Rolle. Sag „Vergiss das“, um eine Präferenz zu entfernen.
Kann Halo mir beim Üben einer Sprache helfen?
Ja. Du kannst mit Halo in einer unterstützten Sprache sprechen und eine andere üben — etwa auf Russisch um Estnisch oder auf Englisch um brasilianisches Portugiesisch bitten.
Welche Rollen kann sich Halo merken?
Halo kann Sprach-, Interview-, Gesprächs-, Ideen-, Lern- oder Accountability-Partner sein. Gespeichert werden nur sichere Rollen- und Sprachcodes, nicht deine ursprüngliche Formulierung.
Sind meine Einträge privat?
Deine Einträge sind nur in deinem Konto sichtbar, liegen auf Servern in der EU, und du kannst jederzeit alles exportieren oder löschen.
Ist Halo kostenlos?
Ja. Halo kannst du für iPhone und Android kostenlos herunterladen. Die Gratisversion umfasst dein erstes Sprachgespräch, unbegrenzten Text-Chat, tägliches Stimmungstracking und einen Überblick über die letzten sieben Tage im Tagebuch. Premium schaltet weitere Sprachgespräche, den Listening-Modus, den vollständigen Tagebuchverlauf und tiefere Einblicke frei. Vor der Bestätigung zeigt die Bezahlseite, ob ein Probezeitraum verfügbar ist, wie lange er läuft und zu welchem Preis sich das Abo verlängert. Diese Angaben kommen direkt aus dem App Store oder von Google Play.
Kann ein KI-Tagebuch eine Therapie ersetzen?
Nein. Halo ist ein Begleiter zum Reflektieren und Tagebuchführen, keine Therapie und keine medizinische Hilfe. Wenn es dir schlecht geht oder du dich unsicher fühlst, such dir professionelle Hilfe oder wende dich an den Notruf.
Halo
Sag, was dich nicht loslässt.
Wenn dein Kopf voll ist, fang nicht mit einer leeren Seite an. Fang an zu sprechen.
