Dilo en voz alta
Cuéntalo. Quizá pese un poco menos.
Una discusión con tu pareja. Algo que dijo tu jefe. Problemas familiares. O una idea a la que no puedes dejar de dar vueltas. Cuéntale a Halo qué pasó. Te escucha, sigue el hilo y hace una pregunta útil.
Descarga gratis · Tus conversaciones son privadas · Servidores en la UEApp Store5.0/5(5)
Cuando tienes la cabeza llena
No tienes que saber por dónde empezar.
Empieza por lo que pasó, lo que sigue volviendo o simplemente cómo te sentiste hoy. Dilo con tus palabras. No hay una página en blanco ni hace falta convertirlo en un plan. Si prefieres una estructura, prueba el diario emocional.
Entender lo que sientes
Pensar una decisión en voz alta
Cuando no puedes dejar de darle vueltas
Qué pasa después de hablar.
Halo escucha antes de intentar ayudar.
Habla durante un par de minutos. Halo sigue tu idea, responde con naturalidad y hace una pregunta concreta. Si solo quieres que te escuchen, dilo.
Dilo con tus palabras.Empieza por lo que pasó, lo que sigue volviendo o cómo te sentiste hoy.
Halo sigue el hilo.Habla durante un par de minutos. Halo escucha, responde y hace una pregunta concreta.
Guarda la parte útil.La conversación se convierte en una entrada privada con resumen, ánimo y temas.
Tú hablas. Halo escucha.Empiezas con una pregunta sencilla. Halo sigue lo que dices y te ayuda a llegar un poco más lejos.
La conversación queda guardada.Cuando terminas, eliges qué guardar en tu diario con su transcripción, resumen y estado de ánimo.
Con el tiempo ves lo que se repite.Halo recuerda los temas importantes para ti y te ayuda a notar conexiones entre distintas entradas.
Guarda la parte útil
La conversación no desaparece cuando cierras la app.
Halo la convierte en una entrada privada con un resumen breve, estado de ánimo y temas. Vuelve a ella solo cuando te sirva.
No dejo de darle vueltas a esa conversación.
Halo escucha, responde con naturalidad y hace una pregunta concreta.Una entrada privada con un resumen breve, estado de ánimo y temas.
Vuelve a ella solo cuando te sirva.Tus entradas están en tu cuenta, en servidores de la UE. Puedes exportarlas o eliminarlas cuando quieras.
Más formas de usar Halo
Halo también puede ayudarte con cosas prácticas.
Pídele un papel cuando lo necesites. Halo puede recordar preferencias seguras que elijas de forma explícita para que no tengas que empezar de cero.
Compañero de idiomas
Practica cualquier idioma compatible y recibe explicaciones en uno que ya hablas.
“Practica portugués conmigo y recuérdalo.”РусскийeestiEnglishportuguêsDeutsch日本語Українськаpolski
Ensayo de conversaciones
Díselo primero a Halo y después a tu jefe, tu pareja o un amigo.
“Ayúdame a ensayar esta conversación.”Compañero de entrevista
Ensaya respuestas, escucha una pregunta precisa y vuelve a intentar la parte difícil.
“Hazme una entrevista de producto.”Compañero de constancia
Di qué vas a hacer. La próxima vez Halo puede preguntarte cómo te fue.
“Ayúdame a mantener mi plan esta semana.”Compañero de ideas
Piensa en voz alta. Halo mantiene el hilo y te ayuda a encontrar una idea que valga la pena desarrollar.
“Ayúdame a pensar tres opciones.”Compañero de estudio
Explica lo que estás aprendiendo, comprueba si lo entendiste y retómalo en otra sesión.
“Pregúntame sobre lo que acabo de aprender.”Preguntas frecuentes
¿De qué puedo hablar con Halo?
Empieza por algo que te pese, una emoción que quieras entender, una decisión o una idea a la que no dejas de darle vueltas. Halo escucha primero y hace una pregunta concreta cuando ayuda.
¿Puedo llevar un diario sin escribir?
Sí. Hablas en voz alta y Halo prepara la entrada por ti. No necesitas sentarte a redactar ni saber de antemano qué quieres decir.
¿Halo recuerda lo que le cuento?
Sí. Halo puede recordar preferencias seguras que le digas de forma explícita, como el idioma que quieres practicar o el papel que debe asumir. Di «olvida eso» para borrar una preferencia.
¿Halo puede ayudarme a practicar otro idioma?
Sí. Puedes hablarle en un idioma compatible y practicar otro. Por ejemplo, pedir en ruso que practiquen estonio o pedir en inglés que practiquen portugués de Brasil.
¿Qué papeles puede recordar Halo?
Halo puede ser tu compañero de idiomas, entrevista, ensayo de conversaciones, ideas, estudio o constancia. Solo guarda códigos seguros del papel y el idioma, no la petición original.
¿Mi diario es privado?
Tus entradas están protegidas en tu cuenta y se almacenan en servidores de la Unión Europea. Puedes exportar o eliminar tus datos cuando quieras.
¿Halo es gratis?
Halo se puede descargar gratis en iPhone y Android. La versión gratuita incluye la primera conversación de voz, chat de texto sin límite, seguimiento diario del ánimo y los últimos siete días del diario. Premium añade más conversaciones de voz, el modo escucha, el historial completo y Descubrimientos. La tienda muestra el precio, la disponibilidad de una prueba y las condiciones antes de confirmar.
¿Halo sustituye a un psicólogo?
No. Halo sirve para reflexionar y llevar un diario; no es terapia ni atención médica. Si estás en una crisis o corres peligro, llama a emergencias o busca ayuda profesional en tu país.
Halo
Di lo que te está dando vueltas.
Cuando tienes la cabeza llena, no empieces con una página en blanco. Empieza a hablar.
