Halo lytter først.
Du behøver ikke ordne tankerne, før du begynder. Fortæl det, som det er, hold en pause og fortsæt, når du vil. Hvis du kun vil høres, kan du sige det.
Et sted, hvor du kan tale frit
Tal om det. Måske føles det lidt lettere.
Et skænderi med din partner. Noget din leder sagde. Familieproblemer. Eller en tanke, der bliver ved med at vende tilbage. Fortæl Halo, hvad der skete. Halo lytter først og stiller derefter ét nyttigt spørgsmål.
Vi skændtes igen.Jeg bliver ved med at tænke på det, han sagde.Min familie dræner mig.Jeg har bare brug for at tale ud.
Gratis at hente · Private samtaler · EU-servere
Det vigtige bliver i din dagbog.
Efter samtalen laver Halo en privat note med et kort resumé, humør og temaer. Læs den igen, hvis det hjælper, eller eksportér og slet den.
Halo
Sådan foregår en samtale med Halo
Begynd med det, der skete, eller tanken, der bliver ved med at komme tilbage.
Halo følger tråden og stiller ét klart spørgsmål uden straks at give en hel liste råd.
Samtalen bliver en privat note, du kun vender tilbage til, når du har brug for den.
Spørgsmål om Halo
Hvad kan jeg tale om?
Noget der tynger dig, en samtale du bliver ved med at genopleve, en beslutning eller bare din dag.
Er Halo terapi?
Nej. Halo er en samtalepartner og dagbog. Den erstatter ikke terapi, behandling eller akut hjælp.
Er mine samtaler private?
Noterne bliver på din konto på servere i EU. Du kan eksportere eller slette dine data når som helst.
Halo
Sig, hvad der fylder.
Når hovedet er fuldt, behøver du ikke begynde med en tom side. Begynd at tale.
