Halo luistert eerst.
Je hoeft je gedachten niet vooraf op een rij te zetten. Begin bij wat er gebeurde, neem een pauze en ga verder als je wilt. Wil je alleen gehoord worden, zeg dat dan.
Een plek om je hart te luchten
Praat erover. Misschien voelt het wat lichter.
Ruzie met je partner. Iets wat je manager zei. Gedoe in de familie. Of een gedachte die maar terugkomt. Vertel Halo wat er gebeurde. Halo luistert, houdt de draad vast en stelt één nuttige vraag.
We hadden weer ruzie.Ik blijf zijn woorden herhalen.Mijn familie put me uit.Ik wil gewoon mijn hart luchten.
Gratis te downloaden · Privégesprekken · EU-servers
Wat belangrijk is, blijft in je dagboek.
Na het gesprek maakt Halo een privénotitie met een korte samenvatting, stemming en thema's. Lees hem terug als dat helpt, of exporteer en verwijder hem.
Halo
Zo werkt een gesprek met Halo
Begin bij de gebeurtenis of gedachte die steeds terugkomt.
Halo volgt je verhaal en stelt één gerichte vraag zonder er meteen een advieslijst van te maken.
Het gesprek wordt een privénotitie waar je alleen naar teruggaat als je daar iets aan hebt.
Vragen over Halo
Waarover kan ik praten?
Over iets dat zwaar voelt, een gesprek dat je blijft herhalen, een keuze of gewoon hoe je dag was.
Is Halo therapie?
Nee. Halo is een gesprekspartner en dagboek. Het vervangt geen therapie, medische zorg of crisishulp.
Zijn mijn gesprekken privé?
Je notities blijven in je account op servers in de EU. Je kunt je gegevens altijd exporteren of verwijderen.
Halo
Zeg wat er door je hoofd blijft gaan.
Begin niet met een lege pagina als je hoofd vol zit. Begin met praten.
